鼓动人心的拓展心得(优质3篇)
鼓动人心的拓展心得 篇一
拓展训练是一种充满挑战和刺激的活动，它能够激发个人的潜能，增强团队的凝聚力。在参与了多次拓展训练后，我深深地感受到了其中的乐趣和收获。下面我将分享我的一些心得体会。
首先，拓展训练让我更加了解自己。在拓展训练中，我们常常面对一些挑战和困难，需要克服自己的恐惧和不安。通过这些活动，我开始思考自己的优点和不足，并找到了我自己的突破口。比如，在攀岩活动中，我一开始对高度感到害怕，但是在团队的鼓励和帮助下，我成功地攀登到了山顶，这让我对自己的能力有了更大的信心。
其次，拓展训练提升了我的团队意识。在团队活动中，每个人的角色和任务都是不可或缺的。只有团结合作，互相支持，我们才能完成任务。在一个拓展训练项目中，我们需要一起过河，每个人都必须发挥自己的特长，才能成功地渡过。这个活动让我明白了团队的力量，每个人的贡献都是重要的，只有相互协作，才能取得最好的效果。
最后，拓展训练培养了我的领导能力。在一些任务中，我们需要选出一个领导者来组织和指挥。我曾经有机会担任这个角色，这让我学会了如何在团队中发挥自己的领导作用。我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了如何鼓励和激励团队成员，使他们保持积极的态度。这些经验对我今后的人际交往和工作中都大有裨益。
通过参与拓展训练，我不仅收获了自信和团队意识，还培养了领导能力。这些都是我在日常生活和工作中受益匪浅的财富。我相信，只要坚持不懈地进行拓展训练，我们每个人都能够取得更大的成长和进步。
鼓动人心的拓展心得 篇二
拓展训练是一种富有挑战性和激励性的活动，它能够让人们在团队合作中克服困难，迸发出无限的潜能。在我参与的拓展训练中，我深刻地体会到了其中的魅力和收获。下面我将分享一些我在拓展训练中获得的心得体会。
首先，拓展训练让我学会了面对挑战。在拓展训练中，我们常常遇到一些看似不可能完成的任务，需要我们克服自己的恐惧和困难。通过与团队的合作，我学会了勇敢地面对挑战，不轻易放弃。比如，在高空走钢丝的任务中，我一开始感到害怕和不安，但是通过团队的鼓励和帮助，我成功地完成了任务，这让我对自己的能力有了更大的信心。
其次，拓展训练培养了我的团队合作意识。在团队活动中，每个人都扮演着不同的角色，需要相互之间的合作和支持。只有团结协作，我们才能完成任务。在一个拓展训练项目中，我们需要一起托举一个长木板，只有齐心协力，才能成功地完成任务。这个活动让我明白了团队的力量，每个人的贡献都是不可或缺的。
最后，拓展训练提高了我的沟通和领导能力。在一些任务中，我们需要选出一个领导者来组织和指挥。我曾经有机会担任这个角色，这让我学会了如何与团队成员进行有效的沟通，如何激励和鼓励他们保持积极的态度。这些经验对我今后的人际交往和工作中都非常有帮助。
通过参与拓展训练，我不仅获得了面对挑战的勇气，还培养了团队合作和领导能力。这些都是我在日常生活和工作中非常宝贵的财富。我相信，只要坚持不懈地进行拓展训练，我们每个人都能够取得更大的成长和进步。
鼓动人心的拓展心得 篇三
鼓动人心的拓展心得
鼓动人心这个拓展游戏的确如他的名字一样鼓动人心，在参加完这个游戏是不是有一些特别的感受。下面是yjbys小编为大家整理的关于鼓动人心的拓展心得，欢迎阅读和参考。
【鼓动人心拓展心得一】
上周末的拓展项目中，有一个项目叫“鼓动人心”。就是十几个人用一米以上的绳子把鼓提起来，然后再用鼓面把排球连续弹起来。
在比赛中，有一个很有意思的现象：正式比赛前大家也就刚刚训练了不到十次，基本上只能弹上二三十下。但到比赛时竟然能达到一百六十下以上(比赛只给了2分钟，期间没有掉下来)。而且这种现象还不止一个队出现，六支队伍中有两支都是这样的情况，另外还有一支也有一次达到了一百六十余下。
是大家更齐心?是超水平发挥?还是比赛激发了大家的斗志?我想这三点可能兼而有之，特别是比赛同训练还是不同，在那种环境和气氛下，每一个人全神贯注，十几个人如同一个人向前进，向后退，向左移，向右转，才创造了超乎大家的奇迹吧。我不晓得还能得到什么更多的启示，目前想到的也许只是在以后的工作中，为团队创造竞争的气氛，激发大家的斗志，是取得团队更好运转的一个办法吧。
另外，我们在比赛过程中，我们还听教练讲他们公司组织的活动中创造出的最高纪录是800个。教练虽然提到了事情，也激发了我们好挑战的心气，但并没有给我们机会，让大家有点心有不甘(训练觉得太难了，但比赛决得没什么不可能，呵呵)。其实我想，拓展公司真应该把这件事情再继续做一步，来一个公司基尼斯纪录。凡是能够打破纪录的公司和团队不仅
【鼓动人心拓展心得二】
上周我参加室外拓展培训活动。一开始教练安排我们做热身运动， 热身之后随机进行分组，让让每个队分别选出组长，想队名、队训、队歌，并在自己的队旗上画出队徽来。经过15分钟的热烈讨论之后，7个响亮的队名出炉了：“雷霆队”“霹雳队”“征服者队”“开拓者队”“007队”“挑战者队”“让子弹飞队”。从每一个队名可以看出大伙的想象力还是很丰富的。
二、拓展训练项目一：“背摔”
7个团队产生后，我们就正式开始了拓展训练项目，第一个进行的就是经典项目——“背摔”。背摔主要考验的对团队的信任感。
三、拓展训练项目二：跨越沼泽
每个队所有队员借助四根竹竿和若干绳子在遵守规则的前提下，按一定的路径行走相应距离。目标是用最短时间到达目的地。
四、拓展训练项目三：双解码
各队在规定的时间(30一40分钟)内，将反扣在桌面上的26张扑克按红桃a，黑桃a，红桃2，黑桃2(也就是一张红桃一张黑桃)这样的顺序一直翻到k(也就是最后到黑桃k)。这个项目主要训练的是一个团队的决策和执行力。
四、晚会
晚会的主题不同于白天，主要为了创造一个娱乐的气氛，放松大家的神经。晚会的各项节目渐渐引爆全场的气氛。
五、 拓展训练项目四：驿站传书
六、高空项目：
七高空项目是所有员工期盼已久的项目，所有人都跃跃一试，想要大展身手一番。 八、拓展训练项目：鼓动人心“鼓动人心”主要考察的是一个团队的协调性与统一性的培养，对方法不断调整，从而不断实现新的目标。
