幼儿篮球训练方法【推荐3篇】
幼儿篮球训练方法 篇一
篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以培养孩子们的身体素质，还可以锻炼他们的团队合作能力和竞争意识。对于幼儿来说，学习篮球是一种很好的方式来提高身体协调能力和发展运动技能。下面我们将介绍一些适合幼儿的篮球训练方法。
首先，幼儿篮球训练应该以基本动作为主。幼儿的身体发育尚未完全成熟，因此在训练时应注重培养他们的基本动作能力，如跑步、跳跃、变向等。这些基本动作是幼儿学习篮球技巧的基础，只有掌握了这些基本动作，才能更好地进行后续的技术训练。
其次，幼儿篮球训练应注重游戏化教学。幼儿的注意力很难集中，因此在训练中应采用一些有趣的游戏形式来吸引他们的注意力。例如，可以设置一些小组比赛，让孩子们在比赛中学习和练习篮球技巧，这样既能激发他们的兴趣，又能提高他们的参与度。
再次，幼儿篮球训练应注重个性化指导。每个孩子的身体素质和发展水平都不同，因此在训练中应根据每个孩子的实际情况进行个性化的指导。例如，对于身体素质较好的孩子，可以适当增加训练的强度和难度；对于身体素质较差的孩子，可以采取一些简单的训练方法来提高他们的身体素质。
最后，幼儿篮球训练应注重安全。幼儿的身体抵抗力较弱，容易受伤，因此在训练中应特别注意安全问题。首先，要确保训练场地的安全，如防止孩子们摔倒或碰撞到硬物；其次，要确保训练设备的安全，如确保篮球架的稳定性；最后，要确保训练方法的安全，如避免过度训练和过度疲劳。
总之，幼儿篮球训练是一项需要认真对待的任务。通过科学的训练方法，可以帮助幼儿提高身体素质，发展运动技能，并培养他们的团队合作能力和竞争意识。希望幼儿能够在快乐中学习篮球，享受运动的乐趣。
幼儿篮球训练方法 篇二
篮球是一项需要技巧和团队合作的运动，对于幼儿来说，学习篮球不仅可以提高身体素质，还可以培养他们的思维能力和团队意识。下面我们将介绍一些适合幼儿的篮球训练方法。
首先，幼儿篮球训练应注重基本动作的训练。篮球运动需要一系列的基本动作，如跑步、跳跃、变向等，这些基本动作是幼儿学习篮球技巧的基础。在训练中，可以通过一些简单的练习来帮助幼儿掌握这些基本动作，如跑步比赛、跳绳等。
其次，幼儿篮球训练应注重技术动作的训练。篮球运动有很多技术动作，如投篮、传球、运球等，这些技术动作需要通过不断的练习来掌握。在训练中，可以通过一些简单的练习来帮助幼儿学习和练习这些技术动作，如投篮练习、传球练习等。
再次，幼儿篮球训练应注重团队合作的培养。篮球是一项团队运动，需要队员之间的密切合作和默契配合。在训练中，可以组织一些小组比赛来培养幼儿的团队合作能力，如分组对抗、配合练习等。通过这些活动，不仅可以提高幼儿的团队合作能力，还可以增强他们的竞争意识。
最后，幼儿篮球训练应注重兴趣的培养。幼儿的注意力很难集中，因此在训练中应注重培养他们的兴趣。可以通过一些有趣的游戏来吸引幼儿的注意力，如篮球游戏、篮球迷你赛等。通过这些活动，可以让幼儿在快乐中学习篮球，增加他们的参与度和学习动力。
总之，幼儿篮球训练是一项需要认真对待的任务。通过科学的训练方法，可以帮助幼儿提高身体素质，发展运动技能，并培养他们的思维能力和团队合作意识。希望幼儿能够在快乐中学习篮球，享受运动的乐趣。
幼儿篮球训练方法 篇三
幼儿篮球训练方法
打好篮球非常重要的一步就在于如何训练，也就是说训练的方法很重要的，下面是小编整理的幼儿篮球训练方法，欢迎参考阅读！
一、对幼儿兴趣的培养
幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球
二、训练时间
幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。
三、幼儿业余篮球训练内容与方法
由于幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手胸前传接球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则
8、幼儿篮球游戏
四、训练方法
1、球性练习：
球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。
(1)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。
(2)小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。
(3)双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立，双脚打开与肩同宽。球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。
(4)小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。此动作对体力要求比较高。
(5)滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。
