户外活动接力跑教案(通用6篇)

户外活动接力跑教案 篇一

标题：探索大自然之乐趣——户外活动接力跑教案

引言：

户外活动接力跑是一种有趣而富有挑战性的团队活动，不仅可以增强团队的合作意识和凝聚力，还能让学生在户外环境中感受大自然的美丽和神奇。本教案将介绍一种适用于小学生的户外活动接力跑教学方案，帮助学生通过跑步、观察和合作等方式，提高他们的团队合作能力和探索精神。

一、教学目标：

1. 培养学生的团队合作意识和沟通协作能力；

2. 培养学生的观察力和探索精神；

3. 提高学生的体能和耐力。

二、教学准备：

1. 安全措施：确保活动场地安全，检查跑道的平整程度，并设置防护措施，如警示标志等；

2. 活动场地：选择一个宽阔平坦、空气清新的户外场地；

3. 设备准备：准备足够的接力棒、计时器、扬声器等。

三、教学过程：

1. 介绍规则：向学生介绍接力跑的规则，包括队员顺序、跑道规则等。强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和支持。

2. 热身活动：进行适当的热身活动，包括拉伸、活动关节等，以减少运动伤害。

3. 组队分工：将学生分成几个小组，每个小组由4-5名学生组成。确保每个小组的成员都能参与到接力跑中。

4. 开始接力跑：每个小组选择一名队员开始跑步，接力棒由第一名队员负责传递给下一名队员。每名队员跑完一段距离后，将接力棒传递给下一名队员，直到所有队员都完成跑步。

5. 观察任务：在接力跑的过程中，给每个小组分配一个观察任务，如观察周围的植物、动物或景色等。鼓励学生观察并记录下他们觉得有趣或特别的事物。

6. 团队合作：鼓励学生在接力跑过程中互相帮助和支持，确保每个队员都能完成自己的跑步任务。

7. 比赛结束：所有小组完成接力跑后，根据完成时间和观察任务的质量评选出优胜小组，并给予奖励和表扬。

四、教学总结：

通过户外活动接力跑，学生不仅可以锻炼身体，提高体能和耐力，还能培养团队合作意识和沟通协作能力。同时，通过观察任务的设置，学生能够更加仔细地观察和感受大自然的美丽和神奇。这种教学方式能够激发学生的学习兴趣和探索精神，使他们在活动中得到全面发展。

户外活动接力跑教案 篇二

标题：团队协作的力量——户外活动接力跑教案

引言：

户外活动接力跑是一种锻炼学生团队合作能力和培养探索精神的有效方式。通过这种活动，学生不仅能够提高自己的身体素质，还能在团队中学会相互支持和协作。本教案将介绍一种适用于中学生的户外活动接力跑教学方案，帮助学生通过跑步、规划和合作等方式，培养他们的团队合作能力和领导才能。

一、教学目标：

1. 培养学生的团队合作意识和沟通协作能力；

2. 培养学生的领导才能和规划能力；

3. 提高学生的体能和耐力。

二、教学准备：

1. 安全措施：确保活动场地安全，检查跑道的平整程度，并设置防护措施，如警示标志等；

2. 活动场地：选择一个宽阔平坦、空气清新的户外场地；

3. 设备准备：准备足够的接力棒、计时器、扬声器等。

三、教学过程：

1. 介绍规则：向学生介绍接力跑的规则，包括队员顺序、跑道规则等。强调团队合作和领导才能的重要性，鼓励学生发挥自己的优势和才能。

2. 热身活动：进行适当的热身活动，包括拉伸、活动关节等，以减少运动伤害。

3. 组队分工：将学生分成几个小组，每个小组由6-8名学生组成。每个小组选出一名队长，负责组织和协调队伍。

4. 规划路线：每个小组的队长根据地理环境和队员的能力，规划出最佳的接力跑路线。鼓励学生发挥创造力和团队合作能力。

5. 开始接力跑：每个小组按照规划好的路线开始接力跑，队员之间通过传递接力棒来完成交接。在接力跑的过程中，鼓励学生互相帮助和支持。

6. 观察任务：为每个小组分配一个观察任务，如观察周围的环境、人文景观等。鼓励学生观察并记录下他们觉得有趣或特别的事物。

7. 比赛结束：所有小组完成接力跑后，根据完成时间、规划路线和观察任务的质量评选出优胜小组，并给予奖励和表扬。

四、教学总结：

户外活动接力跑是一种锻炼学生团队合作能力和培养领导才能的有效方式。通过这种活动，学生能够提高自己的身体素质，培养出色的团队合作意识和沟通协作能力。同时，通过规划和观察任务的设置，学生能够更好地发挥创造力和团队合作能力，培养自己的领导才能。这种教学方式能够激发学生的学习兴趣和探索精神，使他们在活动中得到全面发展。

户外活动接力跑教案 篇三

　　一、活动目标

　　1、培养幼儿积极探索及合作的精神。

　　2、发展幼儿绕障碍跑的能力，提高动作的灵敏性。

　　3、训练幼儿的奔跑速度。

　　二、活动准备

　　1、装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一个;标有(图一)示意图的黑板一块(使用即时贴表出各点)，粉笔若干。

　　2、布置场地。

　　三、活动过程

　　(一)教师与幼儿一道利用彩色水瓶做准备活动。

　　(1)上肢运动：双手上举头顶换瓶

　　(2)下蹲运动：双手侧平举下蹲于身前、后换瓶

　　(3)扩胸运动：双手前平举换瓶

　　(4)环臂运动：分别单手甩瓶

　　(5)腹背运动：分腿腹背饶双腿换瓶

　　(6)手腕运动：分别单手转瓶

　　(7)踝关节运动：瓶倒置于地，活动踝关节并分别并腿向前跳、向后跳。

　　(8)辅助练习：握瓶原地摆臂，高抬腿(瓶立于地，模拟抬腿连续踩瓶)。

　　(二)自由探索活动。

　　教师：今天我们一起来玩彩色水瓶，大家自己动脑筋，试试看有哪几种

　　有趣的、不同的玩法。

　　1、幼儿分散练习，教师巡回指导。

　　2、幼儿成两列横队面对面站好，请不同玩法的幼儿做示范大家跟着学。

　　方法例：模仿炮弹、置于头顶练平衡、绕瓶顺跑逆跑等。

　　(三)游戏。

　　1、《种萝卜》，巧妙布置场地。

　　教师：我在‘萝卜地’上事先挖了许多小坑，每一个坑上都做了记号，请大家快去种‘萝卜’吧!幼儿自由地将自己手中的萝卜(彩色水瓶)置放于事先画好的记号上(如图一)。

　　2、《巡逻兵》，启发幼儿创想出不同的路径。

　　教师：‘罗卜’种好了，我们一起到‘萝卜地’里巡逻，巡逻的路线可以怎样走才能即可以观察得到每一个‘萝卜’，又不会把‘萝卜’踩倒、踩坏?

　　(1)组织幼儿参看黑板的示意图上讨论巡逻路径。

　　(2)幼儿成一路纵队，让提出方法的幼儿排头，带领队伍绕萝卜地进行巡逻。(例举方法附后)

　　3、《接力跑》，训练幼儿曲线奔跑的速度。(约2~3次)

　　(1)组织幼儿每人收一个萝卜并成两列横队面对面站好，教师讲解示范游戏玩法：游戏开始时，幼儿成两路纵队站在起跑线前(如图二)。听到信号后两组幼儿沿箭头方向起鱼贯绕瓶做s形向前跑，到最后一个点便从两旁直线跑回起点线。以幼儿全部跑回较快的一组为赢。

　　(2)幼儿游戏。

　　(四)放松活动。

　　日常生活模仿动作：喝水洗脸洗澡洗脚等。

　　评析：

　　未来社会需要创新精神。过去，在很多人看来，体育课总离不开教师的命令、指挥与幼儿的模仿，如何在体育课中进行创造性的培养?此体育活动针对这一问题做了很好的尝试。在活动中，让幼儿一物多玩(幼儿自由探索彩色水瓶的各种玩法)，此外，在《巡逻兵》这一游戏中，启发幼儿创造不同的巡逻路径，创造性地发展游戏情节。可以说，教师在训练幼儿的奔跑速度，发展幼儿饶障碍物跑的能力的同时兼顾了幼儿创造性的培养。

　　在看似单调而枯燥的体育课中，如何引起幼儿参与锻炼的兴趣?这是许多幼儿教师在思考的问题。可以说，这节体育课在这一方面是做得较成功的。首先，教师善于创设问题的情景，如请幼儿动脑筋，试试看有哪几种有趣的、不同的玩法?(玩彩色水瓶)又如组织幼儿讨论并尝试巡逻兵的路径。在这一过程中，一方面，把问题抛给了孩子，引起其兴趣。另一方面，教师允许幼儿自由探究，自由做主，完全体现了《纲要》中以幼儿为活动主体的思想。由于能自己做主，能极大地激发幼儿参与活动的积极性、主动性，引起他们参与活动的兴趣。从活动效果来看，由于每个幼儿都有彩色水瓶，而且前半部分基本采用集体练习法，游戏(除了《接力跑》环节外)也是以共同活动的形式进行，没有出现消极等待的现象，因此有较高的运动密度和运动负荷，能较好地发展幼儿的运动能力。

户外活动接力跑教案 篇四

　　教材分析

　　接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。本节课主要学习的是迎面接力跑，用下压式的传接棒方法进行学习内容。

　　学情分析

　　1、迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前奋发向上的精神，迎面接力跑对于学生生理和心理健康起着积极作用。让学生在体验快速跑的基础上，激发学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本课学习锻炼。

　　2、三年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。

　　3、上课喜欢玩，想象创造丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学校方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。讲学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

　　教学目标

　　课程标准：使学生乐于学习并勇于表现自己；掌握接力跑的规则，能有效的进行接力跑的比赛；能把跑的基本要领运用到平时生活锻炼中；在体育活动中表现出合作行为，体验并说出个人在小组游戏时的感受，知道在集体性体育活动中如何与他人合作。

　　知识与技能：获得迎面接力跑的基础知识和动作要领，学生能够用真确的方法和形式去进行迎面接力跑活动。

　　过程与方法：采用以跑为主题的教学方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。采用分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

　　情感、态度与价值观：通过迎面接力跑的游戏活动，使学生能够调控情绪，可以描述进步或成功时的情绪表现以及退步或失败时的心情；促进南学生心理和身体健康，快乐的发展。学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力

　　教学重点和难点

　　重点：正确交接棒的方法。

　　难点：交接棒与跑的结合速度。

户外活动接力跑教案 篇五

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

　　【过程与方法】

　　通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

　　【情感态度与价值观】

　　学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　交接棒方法

　　【难点】

　　传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

　　三、教学过程

　　（一）开始部分（3分钟）

　　体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　（二）准备部分（7分钟）

　　1、热身游戏：送鸡毛信

　　规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

　　2、徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　（三）基本部分（30分钟）

　　1、教师示范

　　注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

　　组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

　　2、讲解

　　上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

　　·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

　　·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影响跑速。

　　下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

　　·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

　　·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然；

　　3、练习

　　（1）原地练习交接棒技术

　　先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。

　　（2）两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

　　要求：

　　①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

　　②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

　　③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。

　　（3）纠错与帮助

　　（1）起动标记不准确

　　①初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适当的调整；

　　②起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。

　　（2）起动不果断，加速没力量

　　①明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力，每次练习的节奏趋于相同；

　　②反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。

　　4、比赛：急速先锋

　　比赛规则：四列纵队4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。

　　（四）结束部分（5分钟）

　　1、放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3、宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；运动强度：中等偏上。

户外活动接力跑教案 篇六

　　活动目标

　　1、学习以接力的方式大步跑。

　　2、遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。

　　3、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

　　4、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

　　活动准备

　　1、接力棒3-4根。

　　2、场地布置

　　3、音乐磁带，录音机等。

　　活动过程

　　1、准备活动。小小迪斯科操。

　　2、基本活动。

　　（1）学习"大步跑"。教师示范两种跑步方法，你们看那种事是大步跑？

　　幼儿观察后进行回答。

　　教师：这种跑步方式叫大步跑。大步跑时，除了步子要跨的更大，身体的其他部分还应该怎样配合呢？上臂的摆动也要相应的增大。

　　（2）练习"大步跑"

　　教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑的方法跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。

　　幼儿练习1-2次，期间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的问题。

　　3、比赛："传棒接力跑"

　　（1）玩法：幼儿分成3-4组，每组6人。小组成员分成两部分，分别站在操场的两边起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系上红绸带。教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。

　　（2）规则：下一个人必须等接到上一个认得接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。

　　（3）比赛进行3-4次，中间可交换场地。

　　4、放松活动。在轻音乐中缓慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身体各部分。

　　教学反思

　　通过这次活动的开展，激发了孩子们的热情和团结协作精神及永争第一的思想。增进了师生之间的感情，加强了孩子们之间的交流，锻炼了身体增强了体质。在本次活动中，通过组织和实施这次活动，锻炼了老师的组织能力和现场调控人员的能力。加强了师生之间的配合，了解了幼儿的身体状况以便在以后的更好的工作。

　　在本次活动中，由于经验不足，在活动过程中稍显混乱，有的孩子不听招呼，导致活动现场较乱。如果下次再有这样的活动，我一定会吸取教训，课前宣布比赛规则，奖惩办法，并宣布比赛现场纪律，表现好的要给与奖励，表现不好的要适当地给予小小的惩罚。这样的话，我想一定有助于活动的开展。